Die Megabolic-Diät. 100 neue Rezepte von Mark HymanMark Hyman: Die Megabolic-Diät. 100 neue Rezepte

Schlank mit dem Power-Stoffwechsel

In diesem Buch präsentiert Mark Hyman 100 neue Rezepte für Frühstück, Hauptgerichte, Salate und Suppen. Zahlreiche Tipps und Tricks helfen dabei, die optimalen Zutaten auszuwählen und schmackhaft zuzubereiten.
Die Nutrigenomik befasst sich mit dem Zusammenspiel von Genen und Ernährung. Das Ergebnis: Nahrungsmittel enthalten Informationen und Anweisungen für den Körper. Mit einer optimalen Lebensmittelauswahl kann man somit die richtigen Signale für den Körper setzen und die Pfunde purzeln lassen.

Goldmann, 2010
Originaltitel: The Ultra-Metabolism Cookbook. Scribner, New York 2007
ISBN: 978-3-442-17177-4