Köstlich essen Anne Iburg: Köstlich essen für Magen & Darm

So gehört Bauchzwicken der Vergangenheit an

Wenn es um Magen- und Darmbeschwerden geht, denken viele unweigerlich an fade Schonkost. Doch keinesfalls muss man auf alles Leckere verzichten. Mit den richtigen Zutaten und ein paar Küchen-Tricks kommt Abwechslung auf den Tisch und alles ist bekömmlich.
Darüber hinaus liefert das Buch Basiswissen und beantwortet Fragen: Wie funktioniert eigentlich der Verdauungsapparat, wann kommt es zu Verdauungsbeschwerden – und wie kann ich sie vermeiden? Mithilfe des Ernährungsfahrplans ist man stets auf der sicheren Seite, und dazu gibt es die besten Tipps fürs Fettsparen und Grundrezepte, die sich leicht variieren lassen.

Trias, 2012
ISBN: 978-3-830-46315-3