Claudia Lenz: Low Carb High Fat

Das 8-Wochen-Programm zum Abnehmen

Die Theorie ist folgende: Kohlenhydrate meiden und gleichzeitig gesunde Fette hochfahren. Low Carb High Fat soll den Stoffwechsel ankurbeln und zur Gewichtsabnahme führen. Das Buch liefert wichtiges Grundlagenwissen zur Methode, z.B. in welchen Lebensmitteln wertvolle und gesunde Fette stecken, welche man lieber meiden sollte und wie genau schafft es diese Method schafft, in den Stoffwechsel einzugreifen und ihn umzustellen. 90 unkomplizierte Rezepte im Rahmen eines 8-Wochen-Abnehmprogramms.

Trias, 2017
ISBN: 978-3-432-10245-0